Без особого труда похудела на 10 кг.

Оля, спасибо тебе на добром слове и за поддержку.
Ты знаешь, у меня 1 и 2 уровень очень короткие и не такие интенсивные, вместе получаются 26 минут. А у тебя и так там интенсивные занятия, 2 подряд очень тяжело. Я раньше когда занималась с Джиллиан, я какое то время делала утром плоский живот, а вечером стройную фигуру, но вот 2 подряд таких занятий я бы не выдержала даже тогда.
Оля, я тоже буду нарушать порции на праздники, потом вернемся в строй и снова все сбросим, расслабляйся и получай удовольствие с чистой совестью.
Сегодня не выдержала и встала на весы, вес так и не двигается, наверное мне читинг хороший нужен. Я читала, если вес стоит то нужно 2-3 дня хорошо покушать все что хочешь, а потом снова на свой режим питания и вес пойдет вниз.
Оля, когда у тебя в январе праздники заканчиваются?
Я хочу вернуться в строй 9 января. Ты как?