Olja-ja
Оля
Доброе утро!
| Масяня7 писал(а): |
| у меня 1 и 2 уровень очень короткие и не такие интенсивные, вместе получаются 26 минут |
Аа, понятненько. А то я уже корю себя, какая я лентяйка
| Цитата: |
| Я раньше когда занималась с Джиллиан, я какое то время делала утром плоский живот, а вечером стройную фигуру, |
нет,я всё таки лентяйка
| Цитата: |
| Оля, когда у тебя в январе праздники заканчиваются? |
У нас праздники 8 марта закончатся
Сейчас дни рождения начались, мы все зимнии
и другие праздники в добавку.
| Цитата: |
| Оля, я тоже буду нарушать порции на праздники, потом вернемся в строй и снова все сбросим, расслабляйся и получай удовольствие с чистой совестью. |
В порциях я буду стараться не нарушать. За два месяца желудок стянулся. Вот эти два дня слегка переела, так внутри распирало неприятно.
| Цитата: |
| Сегодня не выдержала и встала на весы, вес так и не двигается |
Я каждое утро бегу на весы
Что я заметила, в течение недели вес скачет бывает и сильно вниз, бывает и вверх поднимается, привес. А потом в конце недели всё устаканивается. И с понедельника новая борьба за следующие граммы.
