Без особого труда похудела на 10 кг.

Поздравляю всех с Рождеством! Желаю всем здоровья и удачи во всем!
Оля, SOS, я даже не ожидала, что у меня будет такой срыв, больше нельзя позволять себе такие затянувшиеся читинги. Я растянула желудок как раньше, у меня опять живот как у беременной, на весы не встаю, но кажется, что набрала все, что сбрасывала 3 месяца😪 3 месяца без срывов оказывается ни о чем не говорит.
Так хочу назад вернуться, как было раньше, чтобы съела 2 яблочка и чувствовала, что это много, что хватит и одного. Сегодня думала, буду кушать все вкусное, но порции уменьшу, не получилось, сорвалась. Постараюсь до понедельника вернуться. Представляешь и ведь чувствую себя от этой еды плохо, а все равно дальше продолжаю себя изводить. Ты хоть отругай меня как следует. Вернулось РПП( расстройство пищевого поведения).
Конечно извлеку уроки из этого.
1 урок, больше 2, максимум 3 дней никаких праздников, раз это приводит меня к таким результатам.
А 2 урок, что не нужно покупать много продуктов и готовить большой торт. Оля, я испекла огромный торт, который мы ели целую неделю, еще и на таком калорийном креме с маслом и сгущенкой вареной😱 Вообщем оторвалась по полной. Сама от себя такого не ожидала. Стыдно мне ужасно😳