олина

лена
Irina Divers
Ирочка, приветствую тебя!
Irina Divers писал(а): |
По вкусу один в один с шоколадным картофелем, только намного полезнее. |
как здорово! Это же прелесть просто, сделать натуральную картошку-пирожное
Irina Divers писал(а): |
Замоченная сырая гречка, молотый миндаль, молотые какао бобы, финики в порошке, сырой мед, клюква вяленая ( смолола вместе с гречкой), вяленая смородина целыми кусочками, чиа, грецкие орехи кусочками. Вроде все. Сыпала на глаз.
Уже и съела все. |
здорово! Еще и гречку использовала! А прорастила? Надо состав себе забрать

спасибо, Ириша!
Irina Divers писал(а): |
Замочила гречку и миндаль опять. |
рецепт забрала
Irina Divers писал(а): |
эта информация в основном на английском. Но есть один канал на ютубе, там наша девочка подробно об этом говорит. Если найду, то дам ссылку на неё. |
Ирочка, можешь на английском давать
Я тут тоже всвязи с закрытием монти-форума копирую себе ссылки на ресурсные сайты по интересным последним научным исследованиям!
Irina Divers писал(а): |
и сама пеку....когда не лень. |
умница! А печешь из чего?
льняной?
Irina Divers писал(а): |
Не 100 % конечно, но в основном да, без глютена |
что-то я стала приходить к выводу, что и мне глютен бы сократить хорошо, иногда позволяю оладушки пышки ячменные...
Блины из ячменя же
Но с другой стороны при нехватке углеводов, особенно сложных, организм начинает компенсацию их с помощью жиров - так что палка о двух концах ...
Irina Divers писал(а): |
всегда думаю, когда вижу такое, это же столько работы! |
моя тетя или как сказать о бабушкиной сестре

крючком всегда кружева вязала - потому мне от них особый уют ...
Irina Divers писал(а): |
По-моему, Ира показывала скатерть, связанную ее невесткой. |
да показывала - по-моему то шедевр! Валюша подарила покрывало
Irina Divers писал(а): |
сделала для себя вывод после многолетних опытов с такими конфетами, чтобы текстура была правильная, часть орехов и сухофруктов смолоть очень мелко, а часть кусочками. Тогда по вкусу получается настоящая конфетка или шоколадная колбаска. Так вкусно, оторваться невозможно. Я уже новую партию накрутила |
Ирочка, спасибо тебе, что делишься секретами!!!
Холодно ведь! Организм начал диктовать сови требования! Хочет энергию запасать углеводами!!!

сладкого хочет
Ириша, а ты лецитин не пробовала добавлять в шоколад? Хочется облить такие конфетки, но чтобы не стекал.
