Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

dicsi писал(а):

Леночка, а как тормозить дурные мысли и менять их на позитивные?

Олесенька, давай уточним, чужие негативные мысли или свои? И то и другое в отношении себя имеет существенный смысл и взаимосвязано.
В любом случае советую начать с хорошего положительного потока, например от мандалы https://forum.say7.info/post6477519.html#6477519 в этом сообщении ссылка. Мандала уже является ментально-релаксационной терапией, в данном случае она из комплекса "Релаксация". А далее уже решаем ситуацию в зависимости от того нейтрализовать ли постороннее то, что мешает или корректировать свои ментальные образующие и тогда уже ближе подойти вообще ко знакомству со своеим менталом... Что полезно.