От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Олечка (31) писал(а):

Невропатолог тогда и сказал, что бег не лучший выбор, посоветовал йогу.

Олечка, это все правильно, но у меня нет возможности пока, а дома я категорически не могу заниматься Мне обязательно надо выйти из дома, то же с работой - дома не настраиваюсь. А побегать я смогу утром, пока муж дома.
Ну это я пока так загадываю, а там
Я люблю пилатес, это 100% мой вариант для спины, как в группе, так и индивидуально с тренером, на реформере и т.д.
Очень работает

Сейчас с Ламоды курьер вещи привозил мне, до слез прям

Олечка (31) писал(а):

Мы отмечали Владу 19 лет. Правда мы не отмечали, мы накрыли стол и уехали

Поздравляю!
Ну, правильно, молодежи надо потусить!