От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Елена Сергеевна писал(а):

Такая забота о моей кровиночке, меня как родителя, очень умиляет

Это да, мило... А сколько ребяткам лет?

Амани писал(а):

Клятвенно себе пообещала, что как потеплеет, начну бегать

Хотя бы регулярно и быстро гулять, это где-то даже полезнее бега. Ну или пробежал, прошел, еще пробежал...

Амани писал(а):

но с больной спиной это необходимость

А с больной спиной можно бегать? Может, так какой комплекс упражнений для спины делать?

Олечка (31) писал(а):

Мы отмечали Владу 19 лет. Правда мы не отмечали, мы накрыли стол и уехали в квартиру. Тут уже детки оторвались

Золотые родители

Амани писал(а):

Я люблю пилатес, это 100% мой вариант для спины, как в группе, так и индивидуально с тренером, на реформере и т.д.

Тогда надо выходить из дома на пилатес

Амани писал(а):

В общем, ещё есть время у меня

Тут дело даже не столько во времени, никогда не знаешь, как будет у тебя конкретно с твоим ребенком... У меня тоже есть среди знакомых пару историй, когда людям надоедало водить ребенка неделю в сад, а потом две недели сидеть дома. Но многие ходят и болеют умеренно. Все индивидуально, надо пробовать. Даже если и не выходить на работу, иметь хотя бы пару часов или полдня свободного времени - это круто

Елена Сергеевна писал(а):

некоторые дети вообще в саду не болеют

Это не есть хорошо, и редкость все же. Болеть ребенок будет, просто частота и сила болячек должны быть более-менее в норме.