Без особого труда похудела на 10 кг.

Оля! Поздравляю!
Да, перед Новым Годом у меня начались небольшие отвесы и пару недель их даже и не было. Видимо раз в 3 месяца нужно уходить в зажор, чтобы создался эффект качелей. Кстати много статей я читала, что так нужно делать, если вес завис, повысить резко калорийность на несколько дней, а потом резко снизить и вес продолжит снижаться. Что и подтверждает наш недавний опыт.