Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Изюмка в мартини писал(а):

Напрягает, что вечерами ну очень есть хочу, ложусь поздно. Как вы спасаетесь?

У меня была по началу такая же проблема. Потом, где-то через месяц, привыкла. Когда очень хотелось кушать, пила воду, травяной или зелёный чай. Ещё у меня хорошо перебивала аппетит чиста зубов. Иногда чистила по 2 раза за вечер.