Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Напишу и свое меню:

з.8.00 Бутер с шокомаслом, три рогаличка с повидлом, желе вишневое, кофе (вес без кофе 275 грамм)
о. 12.00 Еврейское жаркое, салат помидор,сыр,майонез 1/2 чл
у. 18.00 творог 150, яблоко, мандарин

Строго придерживаюсь (наконец взяла себя в руки) с 22.01. На данный момент -3,5 кг. Мало конечно, но что делать))))

Веду дневник в ВК, сюда захожу по старой памяти, как тут тепло и душевно было в 2011 году...но форум помирает потихоньку