Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

За месяц -3.5кг - отличный результат! Для меня 3кг в месяц было бы идеально...

Давайте хоть мы друг с другом делиться будем результатами. Вместе гораздо веселее! Хоть какая-то ответственность будет)

У меня сегодня +200г. Замечаю, что от творога всегда привес получается. Покупаю «Простоквашино» или «Савушкин» 5%. По составу ничего запрещённого, но сомнения все равно есть.