Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Сейчас соблюдаю водный режим. Это мне нелегко даётся. Раньше чаи и кофеи гоняла с молоком. Воду совсем не пила. Сейчас заставляю себя.
Сегодня вес так же как и вчера. Надеюсь, завтра будет отвес)
Радует, что в ладу с организмом. Не тянет на вредное по вечерам.
Сейчас буду печь коврижку на завтра, знаю, что не соблазнюсь)

Меню на завтра:
З: коврижка с нутеллой и арахисовой пастой, кофе с молоком
О: системный плов (пп рис, морковь, лук, специи, куриная грудка, яблоки)
У: яйца всмятку, травяной чай (чабрец, мята)