Soya

Зоя
Привет, девулечки!
Irina Divers писал(а): |
Девочки, а кто-нибудь когда- нибудь уходил из-за праздничного стола полуголодный, т. е. не обожравшись |
Если в гостях, то почти всегда.
Irina Divers писал(а): |
Потому что за все уплачено заранее и как-то жалко уходить, не съев, пока не лопнешь |
Или "чем добру пропадать, пусть пузо лопнет".
Irina Divers писал(а): |
Зоя, это как? |
Ириша, имеется в виду измерять порции рукой. Сразу оговорюсь, это советы Немецкого общества питания, диетологов... Отмерять пищу руками имеет смысл, потому что мы автоматически получаем правильный размер порции. Маленькие руки означают маленькие порции, большие руки - большие порции. Ребенку нужно меньше, чем взрослому, сильному мужчина больше, чем стройной женщине. Вот почему руки всегда являются правильным "мерилом" для определения размера порции.
Например, сырой рис и макароны измеряют двумя руками, сложенными вместе, чтобы получилась миска. Если крупинки или макароны выпадают по бокам, порция слишком большая. Для взрослых нормальная порция составляет от 75 до 85 г.; правильная порция спагетти помещается в отверстие между большим и указательным пальцами. Порция для взрослого составляет от 70 до 80 г. Для картофеля правильным размером порции является сжатый кулак. Для мяса и рыбы (в сыром виде) эксперты рекомендуют использовать ладошку руки в качестве меры.
Irina Divers писал(а): |
только у меня консервированный закончился, варила с сухим, просто побросала разных овощей и засметанила крем чизом. Вкусно получилось. |
Вкусненько и сытно.
Олечка (31) писал(а): |
Только сама сделаю овощную смесь, горошек есть, морковка, ещё чего нибудь накидаю |
Это вообще класс.
Олечка (31) писал(а): |
А некоторые Оливье только без горошка едят |
Я не всегда добавляю его, т.к. часто попадается довольно твердый.
Олечка (31) писал(а): |
ты имеешь ввиду, сколько умещается в двух ладошках? |
Да, Оленька, в одной, двух ладошках, или между пальчиками. Я там выше написала.
Esmira писал(а): |
Захвалила ты меня на пять дней вперед |
Я правду говорю.
Esmira писал(а): |
Узнаешь свои вкусняшки? |
Эсмирочка, если бы ты не написала, то я бы не узнала. Красота, очень нежные на разломчике.

На доброе здоровье, дорогая!
Всем хороших выходных.
