Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

девочик, а вот у вас, у кого растет вес..Он почему растет? Ну Лена вот понарушала немного, это мы знаем.. А наташа и Таня - вы как, нарушаете? Или тоже арбузами балуетесь больше нормы? Какую причину видите?

Вот копирую с катиного форума, из темы про спады

Цитата:

Девочки, сегодня читала статью про плато, которую мне приложил врач в письме. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа Правильнее - не плакать ил переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, и наши любимые водные процедуры - скраб и мумие! Только, девочки, все вышесказанное относится к тем, кто худеет по системе, кто не ограничивает себя в питании, урезая рацион до минимума и постоянно испытывает чувство голода. На диетах, резко ограничивающих рацион, на голодании, причины плато могут быть совершенно другими.

Вы не замечали за собой такого? Улучшения кожи там или чего-то подобного?