Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Nataliya писал(а):

сейчас дошутишься, приеду

А я не шучу вовсе, за грибами походим, за ягодками ты грибочки любишь собирать? Самый сезон: дождик прошел, второй день солнышко, как попрут щас подберезовики, боровики и маслята!

Домогуляйка писал(а):

за грибами походим, за ягодками ты грибочки любишь собирать?

в рыбинске часто ходили, а тут не ходим

Домогуляйка писал(а):

А я возвращаюсь к привычному ритму: проводила своих в школ и на работу, а сама скорее за комп

скоро Аида прилетит домой, будете вдвоем вахту держать

Побежала я на работу, а то надо ещё в магазин успеть заскочить, да ещё из-за школьников весь транспорт мимо моей остановки пролетает
прощаться не буду, минут через 45 вернусь

Nataliya писал(а):

скоро Аида прилетит домой, будете вдвоем вахту держать

Ага! Перейдем на зимний образ жизни Лан, удачного тебе рабочего дня! А я пошла на кухню. Мы с собой коробку груш привезли, надо что-то с ними делать. Испеку пирог с грушами и шоколадом от Оли Имбирь http://forum.say7.info/topic13952.html и вареньица чуть-чуть сварю.

lilidzhan писал(а):

Юлька гуд а ты долго училась на учителя начальных?

4 года в колледже, и 3,5 в университете

Nataliya
Натуся, я тебя на сайте вижу! Привет! Я зашла почитать и пойду спать сейчас! Всем кто уже проснулся - С ДОБРЫМ УТРОМ!!!

Nataliya
Уже добралась? А у меня ничего не вышло - воду отключили без предупреждения, а запаса нет даже в чайнике Как обед готовить? Пойду в магазине воды куплю что ли...

sunnysashka писал(а):

Всем кто уже проснулся - С ДОБРЫМ УТРОМ!!!

Доброе утро, Сашулька! Я тут все пропустила...ты какую работу нашла?занятость частичная или полная?Надомная?

а вот и я

Домогуляйка писал(а):

Nataliya Уже добралась?

Ага, уже 15 минут на работе сижу

Домогуляйка писал(а):

А у меня ничего не вышло - воду отключили без предупреждения, а запаса нет даже в чайнике Как обед готовить? Пойду в магазине воды куплю что ли...

у нас тоже несколько раз было так, без предупреждения отключили воду и запасов не было

Домогуляйка писал(а):

Доброе утро, Сашулька!

Сашулька спать пошла, у нее вечер уже (точнее, ещё )

Nataliya писал(а):

Сашулька спать пошла, у нее вечер уже (точнее, ещё )

Ну да, это я по инерции написала
Кстати, помните: 4 сентября, т.е. завтра полнолуние

Всем доброе утро....правда я сижу и сплю...как работать?
Грибы собирать здорово,сама все детство летом с дедушкой ходила...настальгия

Домогуляйка писал(а):

Кстати, помните: 4 сентября, т.е. завтра полнолуние

Будем худеть быстрыми темпами!
Я уже готова к новому этапу, а то итак уже 3 месяца вес стоит

Nataliya писал(а):

Будем худеть быстрыми темпами!

мне уже не верится.....

Nataliya писал(а):

а то итак уже 3 месяца вес стоит

Наташ, у тебя хоть стоит, у меня все растет! уже не знаю что делать!

Nanika писал(а):

Наташ, у тебя хоть стоит, у меня все растет!

ну как сказать стоит, у меня плюс минус 2 кг всё лето

Домогуляйка писал(а):

4 сентября, т.е. завтра полнолуние

Завтра - 3 сентября

Nataliya писал(а):

и так уже 3 месяца вес стоит

Nanika писал(а):

у меня все растет!

Nataliya писал(а):

у меня плюс минус 2 кг всё лето

И у меня та же песня, наверно это болезнь "стареньких"

Таначка писал(а):

Домогуляйка писал(а): 4 сентября, т.е. завтра полнолуние Завтра - 3 сентября

и правда, а мне что-то и не к чему, что Лена неправильно написала

Таначка писал(а):

Завтра - 3 сентября

Лена немного выпала из реальной жизни

Таначка писал(а):

И у меня та же песня, наверно это болезнь "стареньких"

как лечиться будем?

Девочки, вчера и позовчера внимательно изучала раздел "система минус 60". Очень вдохновило на подвиги, с сегодняшнего дня я тоже присоединилась к вашим рядам. С утра 15 раз пресса, на обед салатик, на ужин вегетарианские щи сварила.
Сейчас 77 кг, мне необходимо скинуть 12 кг
Периодически буду делиться победами или поражениями

Таначка писал(а):

Завтра - 3 сентября

Nanika писал(а):

Лена немного выпала из реальной жизни

Это точно, Настена но полнолуние таки завтра - 3 сентября

Таначка писал(а):

И у меня та же песня, наверно это болезнь "стареньких"

Настя, у нас (у кого растет) это тоже болезнь стареньких???

Привет, Марина! Добро пожаловать!
Сразу хотелось бы остеречь тебя от распространенной ошибки - не нужно ограничивать порции еды, и все три приема пищи должны быть равноценны по насыщаемости

Zebramarina писал(а):

на обед салатик,

ты от одного салатика не проголодаешься до ужина сильно?

Zebramarina писал(а):

ужин вегетарианские щи сварила.

а щи без картошки?

девочик, а вот у вас, у кого растет вес..Он почему растет? Ну Лена вот понарушала немного, это мы знаем.. А наташа и Таня - вы как, нарушаете? Или тоже арбузами балуетесь больше нормы? Какую причину видите?

Вот копирую с катиного форума, из темы про спады

Цитата:

Девочки, сегодня читала статью про плато, которую мне приложил врач в письме. Так вот - плато это не так плохо. Именно во время стояния веса, после сброса какого-то количества кг., подтягивается кожа Правильнее - не плакать ил переживать, а воспользоваться этой возможностью! Ни в какой другой момент не будут так эффективны - йога, стретчинг, плаванье, и наши любимые водные процедуры - скраб и мумие! Только, девочки, все вышесказанное относится к тем, кто худеет по системе, кто не ограничивает себя в питании, урезая рацион до минимума и постоянно испытывает чувство голода. На диетах, резко ограничивающих рацион, на голодании, причины плато могут быть совершенно другими.

Вы не замечали за собой такого? Улучшения кожи там или чего-то подобного?

Nanika писал(а):

А наташа и Таня - вы как, нарушаете? Или тоже арбузами балуетесь больше нормы? Какую причину видите?

Насть, я нарушаю... У меня вообще депрессия какая-то что ли... Вообще ничего не хочу...
Но после шести, конечно, не ем. И меня радует, что вес в принципе не растет, а туда-сюда шатается независимо от того, что я ела вчера...