Пробы вырастить микрозелень без особых затрат

Прекрасная и актуальная тема!
Олечка, а на салфетках как выращивать правильно?
Подсветка обязательно нужна, обычного дневного света сейчас не хватит?
Семена обычные на зеленушку или какие-то специальные?
п/с заказала семена микрозелени горчицы на пробу, попытаюсь вырастить на влажной салфетке. Если все получится, то буду практиковать с другой зеленушкой.
Пробовала ранее люцерну, клевер, горошек, горчицу, кресс салат Все вкусно и мега полезно.