Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Zebramarina писал(а):

Девочки, тут у меня вопрос родился. Ужинала в 6 вечера, сейчас у меня 12 ночи и подсасывает не по-детски. Кушать захотелось примерно в 11 вечера. Рано я спать ложиться не могу т.к. сова, в промежутке от 6 до 12ти пила только чай без сахара и без ничего, еще больше подсасывать стало. Можно чтобы избавиться от чувства голода съесть кусочек сыра, а то я жеж заснуть не смогу?

У кати в книжке я читала что можно есть не большой кусок сыра,хотя думаю этим не надо злоупотреблять...
Жаль на форуме ее не спросить....только настроение испортят...