Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

Олечка (31) писал(а): капалабхатти, акапалабхатти? Анулома Вилома? И сиршасана, недаром она королева поз, помогает в любой ситуации а если все происходит во время общения?

вот именно! Надо параллельно уметь держать оборону