Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

олина писал(а):

чтобы массировать стопы (на стопах проекции всех органов", важно там активизировать кровоток. стоять на нем регулярно ...

Лена, молодец, что напомнила! У меня же есть стельки магнитные, специально стоять на них.

олина писал(а):

Осанку важно держать мышцами живота

кстати, полезно и животик подкачать

олина писал(а):

огда область грудной клетки расслабляется

может потому и болит периодически один из отростков переднего ребра