Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Проведи пожалуйста тест для себя: стань перед зеркалом, расслабив живот. В норме он должен быть равномерно округлен. Если всерху, в области солнечного сплетения есть втяжение, ямочки, как бы тоненькая талия, а внизу грушкой округление - это занчит стрессы (которые есть весзде и у всех и даже наверное в Гоа) уже находятся в тканях.
Идет первичное спазмирование, которое может привести к опущению внутренних органов, чему женщины подвержены более...
Тут как раз важна йога - для снятия стрессов с глубинных структур организма, растягивания, расслабления и укрепление Внутренних (!) мышечных организаций УБКН (глубокий висцеральный самомассаж), комплексы йоги с растяжками, стречингом для снятий спазмов, сжатий...