Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Ruslana Muhtarova писал(а):

Вот и я думаю, некоторые рецепты перепроверяю по спискам. Спасибо за советы. Но просто удобно это тем, у кого с фантазией беда.

хорошо если перепроверяешь рецепты, а многие ведь уверенно по ним готовят не оглядываясь и нарушают, а потом ждут отвесиков

oxakal писал(а):

Руслан,так у нас-же есть и "Рецепты по системе" http://forum.say7.info/topic12920.html Там вообще париться не надо...

это точно- там можно смотреть

Lapulka писал(а):

Я с этой работой новой обратно почти 3 кг уже набрала!

ты не забыла что я вас со Светой жду до Нового года??? потом одна буду худеть если не догонишь меня