Чего нельзя беременным?

Кстати про покраску головы, у Сирсов прочитала, что вредно находится в салоне, где все пропитано химикатами, а если на дома, то думаю ничего страшного, хотя сама не крашусь и сейчас отращиваю волосы и челку, чтобы после рождения дитяти не на укладку время тратить, а на уход за малышом.

Про баню и горячую ванну читала там же, но Сирсы также пишут, что организм сам подскажет, когда хватит. Я принимаю ванную каждый день 33-35 градусов, очень помогает расслабиться. А в баню если ходили всю жизнь, то не надо отказывать в себе в удовольствии.

Про потягивание вверх - от этого меня мама первым делом предостерегла, т.к. она с нами всегда вешала белье по незнанию, в итоге мы обе с обвитием, я с 5кратным, сестренка с 2х.

Нельзя поднимать тяжелое, насколько я знаю. Про загар тут прочитала, я только вернулась с отдыха, загорала с 7 до 11 и уже после 16. Я думаю загорать даже нужно - чистый витамин D.

Главное на мой взгляд - не воспринимать беременность как болезнь., побольше двигаться и поменьше волноваться.