Красота и йога

олина писал(а):

ищи пока какой то- промежуточный вариант, возможно и лопатка немножко отойдет - но ты осваиваешь позу, учишься пока...

Помню, что я троечник
Лена, выложи, пожалуйста, шестой комплекс? две недели делаю пятый. Хороший комплекс.
Лена, а можно вечером делать Коловорот и после него гимнастику? А то я все делаю утром, и по времени очень долго получается