Красота и йога

Олечка (31) писал(а):

можно вечером делать Коловорот

этот новый можно в любое время суток, с любой ориентаций на сторону света ...

Олечка (31) писал(а):

по времени очень долго получается

это ты пока разучиваешь ... но понимаю ))) ты делаешь дело ...
Важно уметь ограничивать себя в удовольствии....