Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Мама в квадрате писал(а):

МНЕ КАЖЕТСЯ ЕЙ ТЯЖЕЛЕЕ БУДЕТ ОДНОЙ ПРИВЫКНУТЬ

Мама в квадрате писал(а):

Но просто там же все новое, мамы нет, а так сестренка рядом.Все легче

а как же у нас детки ходят в садик без мам и сестрёнок ? привыкнет , а там и сестрёнка подтянется

Dagmar писал(а):

Я форум каждый день почитываю....только писать как-то нечего.... Но я вас всех

привет Ирина а я уж подумала что ты отказалась от системы надолго пропала ну а насчёт- писать нечего- так ты просто подключайся к беседе когда девчонки в прямом эфире и всё, а там уж темки сами всплывают - ты же видишь- мы о чём только не болтаем( болтушки ) или когда читаешь - комментируй

Ruslana Muhtarova писал(а):

А можно и мне свой вес в табличку? Взвешиваюсь каждое утро. что для этого нужно?

Руслана отправь свой вес на начало системы, рост, когда начала системиться, возраст Лене Домогуляйке и каждую пятницу отправляй утрешний пятничный вес ей в личку, желательно до 18.00 по Москве

Чешка писал(а):

Я навалилась на сладкое-на радостях (на завтрак,естественно)!Пеку вечером,ем утром,на следующий день,на завтрак-доедаю.Обед,ужин стараюсь не нарушать!А вес-то у меня начал в другую сторону рости,"на лево" его тянет почему-то?Ужас! Вот и я призадумалась-может это от сладкого,может нельзя так злоупотреблять (и даже по утрам!).Я ведь 5 мес не ела сладкое,а щас отрываюсь по полной...! А тут ещё и домохозяйкой стала.Была у меня временная работа-продавщица,беготня...8 часов на ногах....БФ+диета,так всё классно шло,хотя и уставала!А теперь сижу дома,движений "минус"!Не совсем конечно,по дому делишки делаю,в сад бегаю два раза на дню.И у компа стала сидеть больше.А ещё это слово-"до сыта",вернее "не считая размер порции"(Катины слова)- меня тоже пугает,наемся таким способом и в сон меня клонит,ничего делать не хочется!!! Ой,девочки,чувствую,никаких отвесиков мне не видать с такой моей системой!

вот ты сама Ларчик и ответила на свой вопрос- ты почти полгода не ела сладкое, а ведь если переходишь на систему после диеты или ограничений таких, то вес кАнеш будет в +...ну представь состояние организма- ему ничего вредного не давали, а тут на тебе -ешь до отвала вот он и начал запасать- вдруг ты опять прекратишь его кормить вкусностями... не надо паниковать- ешь на завтрак что нравится- организм поймёт всё и привыкнет и успокоится , да ещё и если ты активную такую жизнь вела, а теперь поела и села, ну да- вес прибавится , а как ты хотела? НО не надо ограничивать себя в еде , но наедаться что б в сон клонило тоже не надо... ну вот как то так- если что то из всего этого понятно

Ruslana Muhtarova писал(а):

ну ладно давай только чаёк", ну вот в чём-чём, а в чае я ей не отказываю.

ну чаёк то не сладкий и без печенюх и конфет, надеюсь?

Zebramarina писал(а):

Девочки, у меня первый отвес. Вешу 75 кг. Но я думаю это не жир сходит, а кишечник чистится. Я же не могла на 2 кг за 3 дня похудеть

ну всё равно ведь приятно? потом и "тяжёлые" кг начнут уходить