Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Таначка писал(а):

Как отходят? А у нас до морозов, пока на бахчах не помёрзнут, не успевают всё собрать

Здорово! Ни разу не приходилось побывать на бахче.

Валенти-n@ писал(а):

Ни разу не приходилось побывать на бахче.

А мне - в лесу настоящем

Таначка
Сейчас в лесу начинается самая прекрасная пора, деревья разного цвета красота
Танюшка приезжай к нам в гости, мы тебя в лес на экскурсию свозим и ещё грибов пособираем!!!!

Валенти-n@

Валенти-n@ писал(а):

Асель, очень даже правильно это такое чувство, которое словами не передать

Надо идею милому подкинуть
Инфаркт обеспечен

Таначка писал(а):

Как отходят?

Они у нас и начинают раньше и отходят... Здесь арбузы не выращивают , их привозят из Венгрии,греции... и наверное они там просто уже то-же отошли... Я на прошлой неделе покупала и он уже был перезрелый и не вкусный.А сегодня смотрю в магазине - а их уже и нет совсем Ну и бог с ними.Теперь хоть УЖИН, действительно будет ужином, а не обжираловом...

Валенти-n@ писал(а):

Вот из-за этого и наши привесики

Думаешь,Валюш из-за завтраков могут быть привесики? Светик говорила что нет. Хотя я раньше и завтракала правильно а за последнее время перешла на сладкое... может поэтому и привес??? Чёж тогда, снова себя настраивать на правильные завтраки а от вредностей отказаться совсем?

Таначка писал(а):

а хотя бы одну нельзя отвести? Чтобы места сохранить?

Одну можно.Но мне не хочется.Во-первых мне будет нереально отводить ее в садик.у МЕНЯ ВСЕ УЕХАЛИ, Я ОДНА С НИМИ.а ВО-ВТОРЫХ, МНЕ КАЖЕТСЯ ЕЙ ТЯЖЕЛЕЕ БУДЕТ ОДНОЙ ПРИВЫКНУТЬ

Валенти-n@ писал(а):

О как!!!

Ага.Все жестко

profEGO33 писал(а):

Надо идею милому подкинуть Инфаркт обеспечен

А может наоборот?

oxakal писал(а):

Ну и бог с ними.Теперь хоть УЖИН, действительно будет ужином, а не обжираловом...

Везёт тебе!

oxakal писал(а):

Думаешь,Валюш из-за завтраков могут быть привесики?

В том кол-ве, которым я балуюсь Это же отёки мои почки точно не могут справиться, а от сюда и привесики и опять же они сладкие

Валенти-n@ писал(а):

В том кол-ве, которым я балуюсь wacko1 Это же отёки

Ты имеешь ввиду арбуз? Я вообще про вредности имела ввиду - пироги сладкие,тортики,конфеты... Арбуз-то понятно что отеки.Хотя,главное не жир-же.. А вот сладкости - это хуже наверное....

Мама в квадрате писал(а):

МНЕ КАЖЕТСЯ

Тебе действительно кажется, они друг от друга тоже отдыхать должны Кстати, друзья у них могут быть разные, потому что они все равно разные!

Ладно,девочки,я пошла готовиться ко сну. Всем спокойной ночи и хороших снов!!!

Таначка писал(а):

потому что они все равно разные!

Я знаю.Они абсолютно разные.Но просто там же все новое, мамы нет, а так сестренка рядом.Все легче

oxakal писал(а):

Всем спокойной ночи и хороших снов!!!

Спокойной ночи

profEGO33 писал(а):

Может я неправильно реагирую , но так своего захотелось

правильно реагируешь!! я тоже хочу

Валенти-n@ писал(а):

арбузики я давно это говорю

ох эти арбузи йохандрикс!!!! не могу я ну не могу, лежит порезаный и так на меня глядёт из кухни!!!уже полон рот слюней...а малина...аййййй

lilidzhan писал(а):

ох эти арбузи йохандрикс!!!! не могу я ну не могу, лежит порезаный и так на меня глядёт из кухни!!!уже полон рот слюней...а малина...аййййй

Всем добрый вечер!
Я с вопросиком. Кому завтра килограммчики скидывать?
В прошлую пятницу я Валенти-n@ Валюше посылала, но меня в табличку не занесли. Я письмецо Валюше послала....тоже без ответа...ну я и плюнула Все-равно у меня весы сами в комп всю информацию заносят, да еще и график чертят!
Но сегодня подумалось, жалко выпадать из такой телой компании!
Я форум каждый день почитываю....только писать как-то нечего....
Но я вас всех

Dagmar писал(а):

В прошлую пятницу я Валенти-n@ Валюше посылала, но меня в табличку не занесли. Я письмецо Валюше послала....тоже без ответа...ну я и плюнула Все-равно у меня весы сами в комп всю информацию заносят, да еще и график чертят!

Ирина, я твоё письмо получила, но ты в табличке есть! № 37, вес 74,3 разве не так?

Цитата:

Привет! Сегодня я вешу 74.300

Вот твоё письмо с весом может я чего-то не понимаю обЫдно
Может ты таблицу не ту посмотрела?

Доброй ночи всем! А можно и мне свой вес в табличку? Взвешиваюсь каждое утро. что для этого нужно?

oxakal писал(а):

я раньше и завтракала правильно а за последнее время перешла на сладкое... может поэтому и привес??? wacko1 unknown Чёж тогда, снова себя настраивать на правильные завтраки а от вредностей отказаться совсем? wacko1

Привет,девчёнки!
Я Вас читаю каждый день,нет времени писать.Сейчас,когда дома все спят,улучила момент-пишу...
А эта тема меня больно интересует-со сладкостями!Вот,Ксюш,у меня такая же картина. Я навалилась на сладкое-на радостях (на завтрак,естественно)!Пеку вечером,ем утром,на следующий день,на завтрак-доедаю.Обед,ужин стараюсь не нарушать!А вес-то у меня начал в другую сторону рости,"на лево" его тянет почему-то?Ужас!
Вот и я призадумалась-может это от сладкого,может нельзя так злоупотреблять (и даже по утрам!).Я ведь 5 мес не ела сладкое,а щас отрываюсь по полной...!
А тут ещё и домохозяйкой стала.Была у меня временная работа-продавщица,беготня...8 часов на ногах....БФ+диета,так всё классно шло,хотя и уставала!А теперь сижу дома,движений "минус"!Не совсем конечно,по дому делишки делаю,в сад бегаю два раза на дню.И у компа стала сидеть больше.А ещё это слово-"до сыта",вернее "не считая размер порции"(Катины слова)- меня тоже пугает,наемся таким способом и в сон меня клонит,ничего делать не хочется!!!
Ой,девочки,чувствую,никаких отвесиков мне не видать с такой моей системой!

Svetlyachok писал(а):

скорей бы уж осень да зима. Худелось легче.

А я вот,Светочка и осени,и зимы не хочу!Опять таки большее время дома будем сидеть:телевизор,комп и "борьба" с холодильником.Чёт у меня сегодня настроение по этому поводу испортилось даже.Дождь у нас шёл,вот наверное такие грустные мыслюхи и навеял...
Ну,да ладно не будем думать о плохом,будем только о хорошем!!!
Всех Вас люблю !Удачи всем!ЦАлую!

Валенти-n@ писал(а):

Может ты таблицу не ту посмотрела?

ААААААААААААА.....Валюша, прости, дорогая! Вот я идиотка....я посмотрела на колонку "изменения на 28 августа", а там пусто, вот я и решила, что не попала в табличку! Прости, пожалуйста!
Нет, не даром я ничего не пишу, а то наваляю че-нить не того....Это склероз ...или демент.....стыыыыыдноооооо!!!!

А завтра тоже тебе скидывать?

Вот на часах третий час ночи, а я только что закончила смотреть ваши фото - до и после. Спасибо за положительный настрой, который я получила. Надеюсь, что через ... кг я тоже смогу быть с вами в фотоальбоме и заряжать других толстушек оптимизмом.
А еще я смотрела - признаюсь честно - на животики и двойные подбородки - это прямо мой пунктик - после похудания у всех девочек заметны уменьшения объёмов!!!
Мне иногда грустно, когда мамочка родная вечером таким взглядом на меня смотрит, будто я заморыш голодный. Первые вечера прямо наседали - ну что от этого ... или ... (ну что обычно мы тренькали перед сном) будет! Я говорила им твердо - оставьте мне это на завтрак. А теперь мама так тихонько (часов в 10-11 вечера) "ну может салатик, там же овощи..., ну ладно давай только чаёк", ну вот в чём-чём, а в чае я ей не отказываю. Всем спокойной ночки!

Девочки, у меня первый отвес. Вешу 75 кг. Но я думаю это не жир сходит, а кишечник чистится. Я же не могла на 2 кг за 3 дня похудеть

всем приветик
у меня раннее утро- отвела дочу в садик, а сама села почитать вас и про себя рассказать ну и покомментировать немного

profEGO33 писал(а):

Я перечитала начало темы. Вроде как курицу можно, только без кожуры и жира. Запрещенный способ приготовления - это жарение. Я думала, имелось в виду только жарение на сковороде, а жарение в духовке или гриль допустимо.

Асель ты правильно поняла про жарение,НО ты ведь ела покупную куру-гриль вот про неё то родимую тебе Лапуля и писала и писала всё правильно, а сама дома пожалуйста запекай в духовке( какая есть) мяско и лопай

Svetlyachok писал(а):

А я сегодня вот это сделала http://forum.say7.info/topic11386.html ,только ещё на коржи порезала и кремом пропитала. Завтра попробуем.

я боюсь в микро печь у тебя всё нормально получилось?

Svetlyachok писал(а):

Анализировала сегодня свой вес,за месяц результатов нет. В смысле отвеса нет,но и привеса тоже.

ну когда то это должно было и с тобой произойти ничего страшного Светик(скоро зима ) а у меня вот тоже - я ж за ум взялась 2 недели ну очень строго придерживаюсь системы и записываю что съела и когда и вес утром и вечером ну и вот- перестала нарушать-пошли отвесики...за 2 дня до КД был привес, но я спокойна, а потом отвесики стабильные , хоть и небольшие...КД идут, а отвесики есть- я такая радостная- думаю, а что ж дальше то будет, после КД ага.. рано радовалась- до конца КД дня 2 осталось и воть- вчера и сегодня привесы пошли ну не облом? и в результате от прошлой пятницы привес +300 теперь сижу , переживаю и ем на завтрак жаренные пельмени

Lapulka писал(а):

Было 64.8 а щас 67 Козень такая!

кАнеш козень

Доброе утро, стройняшки! Я на посту, у вас есть еще 12 часов, чтобы отчитаться

Ruslana Muhtarova писал(а):

А можно и мне свой вес в табличку? Взвешиваюсь каждое утро. что для этого нужно?

И об этом информация есть на 1 стр. Руслана, конЭШно можно, даже нужно! Мне в личку кинь: рост, вес на начало системы, дату с которой на системе и текущий вес. Затем ЕЖЕПЯТНИЧНО посылай только текущий вес.

ninaka писал(а):

всем приветик

Стахановка ты наша, ты сегодня первая!

Мама в квадрате писал(а):

МНЕ КАЖЕТСЯ ЕЙ ТЯЖЕЛЕЕ БУДЕТ ОДНОЙ ПРИВЫКНУТЬ

Мама в квадрате писал(а):

Но просто там же все новое, мамы нет, а так сестренка рядом.Все легче

а как же у нас детки ходят в садик без мам и сестрёнок ? привыкнет , а там и сестрёнка подтянется

Dagmar писал(а):

Я форум каждый день почитываю....только писать как-то нечего.... Но я вас всех

привет Ирина а я уж подумала что ты отказалась от системы надолго пропала ну а насчёт- писать нечего- так ты просто подключайся к беседе когда девчонки в прямом эфире и всё, а там уж темки сами всплывают - ты же видишь- мы о чём только не болтаем( болтушки ) или когда читаешь - комментируй

Ruslana Muhtarova писал(а):

А можно и мне свой вес в табличку? Взвешиваюсь каждое утро. что для этого нужно?

Руслана отправь свой вес на начало системы, рост, когда начала системиться, возраст Лене Домогуляйке и каждую пятницу отправляй утрешний пятничный вес ей в личку, желательно до 18.00 по Москве

Чешка писал(а):

Я навалилась на сладкое-на радостях (на завтрак,естественно)!Пеку вечером,ем утром,на следующий день,на завтрак-доедаю.Обед,ужин стараюсь не нарушать!А вес-то у меня начал в другую сторону рости,"на лево" его тянет почему-то?Ужас! Вот и я призадумалась-может это от сладкого,может нельзя так злоупотреблять (и даже по утрам!).Я ведь 5 мес не ела сладкое,а щас отрываюсь по полной...! А тут ещё и домохозяйкой стала.Была у меня временная работа-продавщица,беготня...8 часов на ногах....БФ+диета,так всё классно шло,хотя и уставала!А теперь сижу дома,движений "минус"!Не совсем конечно,по дому делишки делаю,в сад бегаю два раза на дню.И у компа стала сидеть больше.А ещё это слово-"до сыта",вернее "не считая размер порции"(Катины слова)- меня тоже пугает,наемся таким способом и в сон меня клонит,ничего делать не хочется!!! Ой,девочки,чувствую,никаких отвесиков мне не видать с такой моей системой!

вот ты сама Ларчик и ответила на свой вопрос- ты почти полгода не ела сладкое, а ведь если переходишь на систему после диеты или ограничений таких, то вес кАнеш будет в +...ну представь состояние организма- ему ничего вредного не давали, а тут на тебе -ешь до отвала вот он и начал запасать- вдруг ты опять прекратишь его кормить вкусностями... не надо паниковать- ешь на завтрак что нравится- организм поймёт всё и привыкнет и успокоится , да ещё и если ты активную такую жизнь вела, а теперь поела и села, ну да- вес прибавится , а как ты хотела? НО не надо ограничивать себя в еде , но наедаться что б в сон клонило тоже не надо... ну вот как то так- если что то из всего этого понятно

Ruslana Muhtarova писал(а):

ну ладно давай только чаёк", ну вот в чём-чём, а в чае я ей не отказываю.

ну чаёк то не сладкий и без печенюх и конфет, надеюсь?

Zebramarina писал(а):

Девочки, у меня первый отвес. Вешу 75 кг. Но я думаю это не жир сходит, а кишечник чистится. Я же не могла на 2 кг за 3 дня похудеть

ну всё равно ведь приятно? потом и "тяжёлые" кг начнут уходить