Лючана

Елена
45 лет
Россия
Девочки, и я опять стартану сегодня. 22 сентября ДР и хочу в срочном порядке привести себя в форму. ВЕС 55 кг, рост-165, хочу убрать 2-3-4 кг. Итак программа, которая 100% мне помогает. Исключаю полностью из рациона сладкое, мучное и картофель

. После 18-00 не ем. И, конечно, любимый БФ

!!! Сама себе пожелаю удачи! об изменениях буду писать.