Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

До затмения Луны осталось несколько часов....
Важно стараться соблюдать



В периоды лунного затмения эмоционально-психичекая сфера легко травмируется, а как известно все болезни от нервов, а нервы от эмоций ...

Полезно позаниматься йогой, сделать созерцание, очистительное дыхание https://forum.say7.info/post6371453.html#6371453

Полное дыхание йогов
http://forum.say7.info/post4894047.html#4894047
Ха - дыхание https://forum.say7.info/post4894047.html#4894047
Похлопывание (перед занятиями йогой)
http://forum.say7.info/post4900866.html#4900866
самомассаж ног (перед занятиями) https://forum.say7.info/post6211150.html#6211150

Очистительное дыхание http://forum.say7.info/post4894047.html#4894047




Созерцание и шавасана http://forum.say7.info/post4736589.html#4736589

http://forum.say7.info/post4848378.html#4848378

http://forum.say7.info/post4883937.html#4883937