Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Саиди писал(а):

яблоки просто люблю,да и не запрещено это...

Яблоки очень полезны для организма. Но,перекус нежелателен и разрешён,если уж действительно,невмоготу. Так что,если не голоден, лучше воздерживаться.