Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

Аль,потому что САМА про это ТОЖЕ свпомнила. И от кого не ожидала,так от тебя услышать обвинения в чей -то адрес.

Свет,где я вспомнила? Лапулька мне первой написала об этом инциденте. Некрасиво это.
Видишь ты выгораживаешь её.
Значит вы обе помните об этом, ну и ладно. Вам же лучше ,что я ухожу.

Таначка писал(а):

Пиши, кому хочешь, да и с системы не уходи, зря это

На тебя не обиделась,с чего?? ты человек " в кустах" чаще бывающий Писать тут не вижу смысла , на мой любой пост постоянно получаются нападки со стороны некоторых... то цитатами заваливают( хотя своими словами могли бы написать иногда) , то я саботаж устраиваю...Хотя сами когда шутят, то это вполне нормально...

Svetlyachok писал(а):

Ну что мне? Как маленькую тебя уговаривать?

нет, я взрослый человек и отвечаю за свои слова. Сказала ухожу,значит ухожу.

Всем пока! вслед мне уж только не размусоливайте эту тему ( мой уход). Одним меньше,одним больше.

Любительниц@ писал(а):

На тебя не обиделась,с чего?? ты человек " в кустах" чаще бывающий Писать тут не вижу смысла , на мой любой пост постоянно получаются нападки со стороны некоторых... то цитатами заваливают( хотя своими словами могли бы написать иногда) , то я саботаж устраиваю...Хотя сами когда шутят, то это вполне нормально...

Вообще из твоих слов выходит,что у нас тут серпентарий.

Любительниц@ писал(а):

где я вспомнила?

я имела ввиду,что и Я про это вспомнила.

Любительниц@ писал(а):

Сказала ухожу,значит ухожу.

Ну раз тебе здесь неуютно,что поделать. Хозяин-барин.

Svetlyachok писал(а):

А перекус для чего был? Не наелась?

яблоки просто люблю,да и не запрещено это...

Саиди писал(а):

яблоки просто люблю,да и не запрещено это...

Яблоки очень полезны для организма. Но,перекус нежелателен и разрешён,если уж действительно,невмоготу. Так что,если не голоден, лучше воздерживаться.

Нучто ж за конфликты то...((((

Svetlyachok писал(а):

Яблоки очень полезны для организма. Но,перекус нежелателен и разрешён,если уж действительно,невмоготу. Так что,если не голоден, лучше воздерживаться.

а я что то об этом не подумала...да в принципе конечно можно без перекуса,просто все сразу в меня не влезает...вот и оставляю, что то на перекус)))

а еще вот не знаю...мне иногда кажеться, что мои порции большие....вроде ограничения то нет...но почемут о менгя это смущает..

Кстати Светик клевая фоточка!!!!Я даж не узнала как то)))

Саиди писал(а):

Нучто ж за конфликты то...((((

Маш,это решение Али и мы уважаем её мнение.

Любительниц@ писал(а):

вслед мне уж только не размусоливайте эту тему ( мой уход).

Так что не будем больше об этом.

да согласна)

Саиди писал(а):

просто все сразу в меня не влезает...вот и оставляю, что то на перекус)))

Я так раньше тоже делала. Но перекус замедляет обмен веществ.

Саиди писал(а):

мне иногда кажеться, что мои порции большие....

А раньше,до системы меньше были? Если ты не переедаешь,то всё ок. Если начнёшь урезать,есть вероятность сорваться.

Саиди писал(а):

Кстати Светик клевая фоточка!!!!Я даж не узнала как то)))

Вот. Спешила изменить. А то Ленуське не подуше мой зверёк был.

Svetlyachok писал(а):

Саиди писал(а): просто все сразу в меня не влезает...вот и оставляю, что то на перекус))) Я так раньше тоже делала. Но перекус замедляет обмен веществ. Саиди писал(а): мне иногда кажеться, что мои порции большие.... А раньше,до системы меньше были? Если ты не переедаешь,то всё ок. Если начнёшь урезать,есть вероятность сорваться. Саиди писал(а): Кстати Светик клевая фоточка!!!!Я даж не узнала как то))) Вот. Спешила изменить. А то Ленуське не подуше мой зверёк был.

Да к сожалению замедляет..может и вес по этому стоял...
Нет до системы были больше,сейчас хватает и этого,но все равно кажеться, что моного)
Зверек был клевый..но ты то лучше))

Саиди писал(а):

но все равно кажеться, что моного)

Не накручивай. Просто у тебя в голове ещё не уложилось,как так можно много кушать и вес сбрасывать?. Можно. Проверено. Доказано.

Да наверное ты права будем следить за весом)

Приветик всем! Удачных выходных!

Svetlyachok писал(а):

Леночка,Выставь меню за три дня,посмотрим.

Среда:
завтрак- 2 бут-ра с колбасой и икрой из баклажан, маленький кусочек шарлотки + кофе с молоком и сахаром; обед - горбуша запеченная в духовке с грибами, луком и майонезом (неужели она, подлая...); ужин - криспы с сыром
Четверг:
завтрак - примерно такой же, без шарлотки; обед - фаршированный перец и салат из помидоров и огурцов в собственном соку (без масла и майонеза);
ужин - творожная запеканка с черносливом и яблоком.
Пятница: завтрак - шарлотка с кофе с молоком, но без сахара; обед- один кусочек горбуши запеченной и два перца фаршированных; ужин - творожная запеканка. Все.
Может все-таки рыба, грибы там маринованные, да и майонез....

Свет, твоя новая аватарка суперская......И глаза гораздо симпаьтишнее того глазастика И вообще горда за Орск: такие умницы и красавицы живут

Домогуляйка писал(а):

Лар, а тебя какое место в твоем теле больше всего не устраивает? Бедра? Ноги? Грудь? Живот? ...

Леночка,целюлит наверное у многих есть,так вот он меня и не устраивает.Так что ноги,бёдра,а живот?-там тоже жирок имеется.А грудь? Она у меня совсем изчезла,там уже никакие упражнения не помогу...

Svetlyachok писал(а):

Я на связи.

Светочка-аватарка у тебя просто прекрасная!!!

Домогуляйка писал(а):

пуховичок Puma

Леночка,пуховичёк классный,и очень тебе идёт!!!

Домогуляйка писал(а):

Так сытно получилось nyam2 nyam2 nyam2

А выглядит-то,как аппетитно!!!Нужно попробовать приготовить!

Lapulka писал(а):

хочется добавить "Все свободны!"

Smile Smile Smile

Svetlyachok писал(а):

надо на некоторое время ввести отчёт об обедах- ужинах и разбор полётов. А то все системятся,а результаты не радуют. Как думаете?

Я "ЗА"!!!

Lapulka писал(а):

Я со своим 3-4 хочу с похудением на 2 хотя бы шагнуть - ффсе худеет в итоге потихоньку - а этой паразитке хоть бы хны! ireful

Девчёнки,везёт же вам с грудями!Займите мне хоть "трошечку"

пухляночка писал(а):

обед - горбуша запеченная в духовке с грибами, луком и майонезом (неужели она, подлая...); ужин - криспы с сыром

прочитала груша с грибами))))сижу и понять не могу как же это)))

пухляночка писал(а):

Среда: завтрак- 2 бут-ра с колбасой и икрой из баклажан, маленький кусочек шарлотки + кофе с молоком и сахаром; обед - горбуша запеченная в духовке с грибами, луком и майонезом (неужели она, подлая...); ужин - криспы с сыром

Криспы с сыром кушала потому,что хотела или времени не было? Этот вариант ужина на тот случай,когда некогда или нет возможности чем-то другим поужинать.

пухляночка писал(а):

Четверг: завтрак - примерно такой же, без шарлотки; обед - фаршированный перец и салат из помидоров и огурцов в собственном соку (без масла и майонеза); ужин - творожная запеканка с черносливом и яблоком.

пухляночка писал(а):

Пятница: завтрак - шарлотка с кофе с молоком, но без сахара; обед- один кусочек горбуши запеченной и два перца фаршированных; ужин - творожная запеканка. Все.

Всё нормально,Ленусь.

пухляночка писал(а):

Может все-таки рыба, грибы там маринованные, да и майонез....

А почему они тебя смущают? Рыба и грибы по системе,а майонез ты же не больше ложки добавляла?
Отёков не замечала? КД давно были?

пухляночка писал(а):

Свет, твоя новая аватарка суперская....

Спасибо,Леночка!

Чешка писал(а):

Светочка-аватарка у тебя просто прекрасная!!!

Спасибо,Ларочка!

ninaka писал(а):

на кондитерской фабрике- делаем конфеты...

точно, ты же писала уже, а я и забыла

ninaka писал(а):

а работаю по 3-4 часа- так на зарплате экономят кризис- работы нет

эх, поскорей бы закончился он... так надоело это...

ninaka писал(а):

Аль ты сейчас про что конкретно? я не поняла или что то пропустила вроде никто никому не хамил и не грубил

и я не поняла

Любительниц@ писал(а):

тыкать пальцем не буду. Зачем уж прям так конкретизировать? Бывают такие моменты. И когда отвечаем нужно подумать,а не обидим ли кого?

ммм... я, конечно, извиняюсь, но прежде чем о ком-то так отзываться, необходимо проанализировать свои слова.... (не те, которые собираемся кому-то говорить, а те, которые когда-то говорили)...

oxakal писал(а):

Nataliya Натусик,посмотрела табличку,а меня там не отметили А я Домогуляеечке посылала свой вес или тебе надо было прислать?

не, Оксан, Леночке надо было.... прости меня, сейчас исправлюсь просмотрела вчера циферку...

Lapulka писал(а):

Аль, не хочется напоминать, - но про чужих модераторов говорить что они "туповатые" тоже не есть гуд и читать это тоже.

поддерживаю

Svetlyachok писал(а):

Криспы с сыром кушала потому,что хотела или времени не было? Этот вариант ужина на тот случай,когда некогда или нет возможности чем-то другим поужинать.

почему? а мне просто нравиться....я думала это нормальный вариант

Любительниц@ писал(а):

В темке отвечать не буду больше, так что от себя некультурной вас освобождаю. Отчеты отсылать тоже не буду.

у Али видимо настроение плохое и решила его и всем остальным испортить...

Любительниц@ писал(а):

Вам же лучше ,что я ухожу.

с чего же нам лучше то?

Любительниц@ писал(а):

Писать тут не вижу смысла , на мой любой пост постоянно получаются нападки со стороны некоторых... то цитатами заваливают( хотя своими словами могли бы написать иногда) , то я саботаж устраиваю...Хотя сами когда шутят, то это вполне нормально...

вообще не понимаю, с чего у тебя тут такое настроение?

Сейчас у всех не всё гладко, но никто никому настроение ещё не портил.... ужас