Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

пухляночка писал(а):

Среда: завтрак- 2 бут-ра с колбасой и икрой из баклажан, маленький кусочек шарлотки + кофе с молоком и сахаром; обед - горбуша запеченная в духовке с грибами, луком и майонезом (неужели она, подлая...); ужин - криспы с сыром

Криспы с сыром кушала потому,что хотела или времени не было? Этот вариант ужина на тот случай,когда некогда или нет возможности чем-то другим поужинать.

пухляночка писал(а):

Четверг: завтрак - примерно такой же, без шарлотки; обед - фаршированный перец и салат из помидоров и огурцов в собственном соку (без масла и майонеза); ужин - творожная запеканка с черносливом и яблоком.

пухляночка писал(а):

Пятница: завтрак - шарлотка с кофе с молоком, но без сахара; обед- один кусочек горбуши запеченной и два перца фаршированных; ужин - творожная запеканка. Все.

Всё нормально,Ленусь.

пухляночка писал(а):

Может все-таки рыба, грибы там маринованные, да и майонез....

А почему они тебя смущают? Рыба и грибы по системе,а майонез ты же не больше ложки добавляла?
Отёков не замечала? КД давно были?