Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Саиди писал(а):

почему? а мне просто нравиться....я думала это нормальный вариант

Если нравится,кушай наздоровье,но всё-таки не каждый вечер. По системе 3-4 штуки советуют и сыра до 50 грамм. Всё-таки этого мало,можно проголодаться ближе к ночи.

Светуль, аватарка классная!

Nataliya,спасибо!

Любительниц@ писал(а):

В темке отвечать не буду больше, так что от себя некультурной вас освобождаю. Отчеты отсылать тоже не буду.

Алечка, солнышко, не нужно от нас уходить. Бывают всякие недоразумения в реальной-то жизни, что уж говорить про виртуальное общение, когда очень сложно передать и иронию и самоиронию, вообще эмоции. Не надо воспринимать все буквально. А без тебя сложно мне представить наш форум, да, думаю, что и ты будешь скучать без нас. Так стоит ли минутное неудовольствие того, чтобы потерять столько позитива от общения на форуме. И потом, твоя обида касается же одного конкретного человека, так зачем прекращать общаться со всеми А еще, каждый высказал свою точку зрения, услышал мнение другого, все сделали выводы..... и пошли дальше.... Мне кажется, не стоит делать резких движений....

Svetlyachok


Какая аватарка красивая!
Ну, ты совсем как студентка выглядишь теперь

Приветик!Возьмите к себе,пожалуйста!Меня зовут Зоя,мне 26.на системе шестой день.рост 160,вес 58 был,сейчас 56,5.Девочки,скажите,а бульон с мясом на ужин можно?

profEGO33 писал(а):

Svetlyachok Какая аватарка красивая! Ну, ты совсем как студентка выглядишь теперь

Спасибо,Асель! А я от твоей аваторки в восторге былаещё раньше ,даже,когда ты ещё к нам не присоединилась! Ты мне одну знакомую напоминаешь,суперпозитивная девочка!

Дюдюша писал(а):

Приветик!Возьмите к себе,пожалуйста!Меня зовут Зоя,мне 26.на системе шестой день.рост 160,вес 58 был,сейчас 56,5.Девочки,скажите,а бульон с мясом на ужин можно?

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-491269479.html][/URL]
Не забываем прочитать начало темы
http://forum.say7.info/topic16835.html

Бульон с мясом на ужин можно,НО, желательно мясо нежирное и жир из бульона (если есть) удалить.

Svetlyachok писал(а):

Ты мне одну знакомую напоминаешь,суперпозитивная девочка!

спасибо! Честное слово, так настроение подняла

Svetlyachok писал(а):

Криспы с сыром кушала потому,что хотела или времени не было?

Свет, криспы вечером мне действительно нравятся. Обычно я 3 штучки с сыром и зеленым чаем. Нечасто.конечно. Но раз-два в неделю бывает. Наедаюсь и после 18.00 не мучаюсь. В том -то и дело, что и КД еще не скоро, немного ноги отекают, но это так,в плановом режиме, да и чуть-чуть совсем. Может быть мое время пришло, постоять, подумать.... Просто тут, глядя на меня, подруга подсела на систему, мама задумалась..., вот. как бы не спугнуть.... Хотя.... пусть, хотя бы мои пять кило сбросят с себя

Девчат, что-то Насти не видно. Как у нее со здоровьем? С новыми таблетками жизнь полегчала?

Спасибо за ответ,Светлана!Начало сейчас прочитаю,хотя я за эти дни весь интернет просмотрела,основное знаю.))

Дюдюша писал(а):

Приветик!Возьмите к себе,пожалуйста

приветик! Добро пожаловать! Первую страничку обязательно надо изучть

Таначка писал(а):

Пиши, кому хочешь, да и с системы не уходи, зря это

Вот и я о том-же!!!

Svetlyachok писал(а):

ТодЫ ничего. Не слабоват.

Светик - ава супер!!! Тебе и с распущенными волосами и с хвостиком - все к лицу!!!

Саиди писал(а):

мне иногда кажеться, что мои порции большие....вроде ограничения то нет...но почемут о менгя это смущает.

То-же самое...

Svetlyachok писал(а):

Не накручивай.

Вот и я,получается,себя накручиваю...

Саиди писал(а):

прочитала груша с грибами))))сижу и понять не могу как же это)

Nataliya писал(а):

прости меня, сейчас исправлюсь

Натусик,не за что совсем извиняться... Я просто как-бы уточнить хотела и ничего-бы страшного не было если бы меня не внесла (только закраснела лишняя цифра - дурацкий привес ). Но все-равно,СПАСИБО большое что внесла...

пухляночка писал(а):

Алечка, солнышко, не нужно от нас уходить. Бывают всякие недоразумения в реальной-то жизни, что уж говорить про виртуальное общение, когда очень сложно передать и иронию и самоиронию, вообще эмоции. Не надо воспринимать все буквально. А без тебя сложно мне представить наш форум, да, думаю, что и ты будешь скучать без нас. Так стоит ли минутное неудовольствие того, чтобы потерять столько позитива от общения на форуме. И потом, твоя обида касается же одного конкретного человека, так зачем прекращать общаться со всеми unknown А еще, каждый высказал свою точку зрения, услышал мнение другого, все сделали выводы..... и пошли дальше.... Мне кажется, не стоит делать резких движений..

Не чего добавить!!!! Алек,возвращайся!!!

Дюдюша писал(а):

Приветик!Возьмите к себе,пожалуйста!

Приветик,Зоя!!!! Присоединяйся!!!

пухляночка писал(а):

Может быть мое время пришло, постоять, подумать

Лен,а ты перед системой не сидела на диете?

пухляночка писал(а):

хотя бы мои пять кило сбросят с себя

Это за какой срок?

Дюдюша писал(а):

основное знаю.))

Там не только основное ,но и информация о том,как попасть в табличку к нам(если хочешь конечно).

пухляночка писал(а):

Девчат, что-то Насти не видно.

Может, отдыхать куда-нибудь поехали в выходной или по магазинам

oxakal писал(а):

Натусик,не за что совсем извиняться... Я просто как-бы уточнить хотела и ничего-бы страшного не было если бы меня не внесла (только закраснела лишняя цифра - дурацкий привес ). Но все-равно,СПАСИБО большое что внесла...

oxakal писал(а):

Светик - ава супер!!! Тебе и с распущенными волосами и с хвостиком - все к лицу!!!

Спасибо,Оксан! Не поверите,девочки,хвост стала делать,выходя на улицу,разменяв 4-ый десяток До этого времени был огромный комплекс торчащих ушей. А теперь пропал куда-то...Зато так удобно!!!!
Кстати,помните вчерашнюю историю с моей пятой точкой? Ложусь спать,а муж мне: ложись,ложись уже,ПОДРАНОЧЕК мой!

Саиди писал(а):

.но почемут о менгя это смущает..

Во-воо...,и я об этом!Меня тоже смущает,мне кажется,что я просто желудок таким образом растягиваю,а когда остаётся час до очередного приёма пищи,то всё равно есть хочется....

Svetlyachok писал(а):

Кстати,помните вчерашнюю историю с моей пятой точкой? Ложусь спать,а муж мне: ложись,ложись уже,ПОДРАНОЧЕК мой!

Девочки, всем пока! Пойду я гулять, пока тепло (+30 )

Svetlyachok писал(а):

До этого времени был огромный комплекс торчащих ушей.

Ну ты даешь - ничего не торчит,классно все !!!

Svetlyachok писал(а):

уже,ПОДРАНОЧЕК мой!

Svetlyachok писал(а):

Вот. Спешила изменить. А то Ленуське не подуше мой зверёк был

пухляночка писал(а):

Свет, твоя новая аватарка суперская......И глаза гораздо симпаьтишнее того глазастика И вообще горда за Орск: такие умницы и красавицы живут

Чешка писал(а):

Светочка-аватарка у тебя просто прекрасная!!!

Чешка писал(а):

Меня тоже смущает,мне кажется,что я просто желудок таким образом растягиваю,а когда остаётся час до очередного приёма пищи,то всё равно есть хочется....

Не...девочки,не правильно вы бутерброд едите( Из Простоквашено)
Кушать ДО насыщения и переедать,эт разные вещи. Растянуть желудок можно,если переешь. ИМХО.
И ещё,думаю,чем больше будете бояться много кушать,но по системе,тем меньше худеть будете. Психологический фактор также немаловажен.

escada,вот и отличненько!!!!