Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Чешка писал(а):

Меня тоже смущает,мне кажется,что я просто желудок таким образом растягиваю,а когда остаётся час до очередного приёма пищи,то всё равно есть хочется....

Не...девочки,не правильно вы бутерброд едите( Из Простоквашено)
Кушать ДО насыщения и переедать,эт разные вещи. Растянуть желудок можно,если переешь. ИМХО.
И ещё,думаю,чем больше будете бояться много кушать,но по системе,тем меньше худеть будете. Психологический фактор также немаловажен.