Без особого труда похудела на 10 кг.

_Elen
Здравствуйте.Тоже хочу начать стаканчики.Я уже как то худела по этой системе,ушло 6кг. Потом забросила. По поводу как в один стакан вместить несколько блюд-подберите тарелочку на 200мл,половину тарелочки суп.половину -салат,хлеб.Один половник супа примерно занимает половину стакана.