Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Svetlyachok писал(а):

Если нравится,кушай наздоровье,но всё-таки не каждый вечер. По системе 3-4 штуки советуют и сыра до 50 грамм. Всё-таки этого мало,можно проголодаться ближе к ночи.

Да это правда, после них и правда кушать хочеться сильнее.

Svetlyachok писал(а):

Спасибо,Асель! А я от твоей аваторки в восторге былаещё раньше ,даже,когда ты ещё к нам не присоединилась! Ты мне одну знакомую напоминаешь,суперпозитивная девочка!

Не поверите,но и на мою знакомую наша Асель похажа))

Дюдюша писал(а):

Приветик!Возьмите к себе,пожалуйста!Меня зовут Зоя,мне 26.на системе шестой день.рост 160,вес 58 был,сейчас 56,5.Девочки,скажите,а бульон с мясом на ужин можно?

Приветик Зоя!!!Добро пожаловать!

oxakal писал(а):

Натусик,не за что совсем извиняться... Я просто как-бы уточнить хотела и ничего-бы страшного не было если бы меня не внесла (только закраснела лишняя цифра - дурацкий привес ). Но все-равно,СПАСИБО большое что внесла...

Наташ, а меня тоже нет...я поздно тебе данные наверное дала?

Svetlyachok писал(а):

Не...девочки,не правильно вы бутерброд едите( Из Простоквашено) Кушать ДО насыщения и переедать,эт разные вещи. Растянуть желудок можно,если переешь. ИМХО. И ещё,думаю,чем больше будете бояться много кушать,но по системе,тем меньше худеть будете. Психологический фактор также немаловажен.

да все правильно,надо меньше переживать!Смотреть за весом,и в себя верить!!!