От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Прокопович Татьяна писал(а):

Если тебе стыдно, то мне ваще хоть застрелись

Самоощущение не напрямую от веса зависит же
Стреляться точно никому не надо.

Вообще трудно, конечно.
Я худею с девочкой-нутрициологом, она меня посадила на высокий белок, а углеводы и жиры, соответственно, снизить.
Мамочки, каждую каплю оливкового масла рассчитываю, хочется же пожирнее и погуще
Но самое трудное оказалось набирать белок. Я еще ни разу норму не наела.

Ужин на сегодня. Готовить некогда, все по-быстрому.
Ем много творога. ОЧЕНЬ много творога.

Из вкусняшек мне присоветовали протеиновое печенье Bombbar protein cookies - 10 гр белка в одной печеньке (ну и углеводы, увы). Есть на маркетплейсах

Прокопович Татьяна писал(а):

у Кости как будто сигарета в зубах

Ну уж нет, это еще рановато

Прокопович Татьяна писал(а):

Придется ходить в сад с малышом и быть в курсе событий

Обещали сильно не колебать

Мы в выходные ездили на свою фазенду Немного фоток принесла.

Купальницы цветут:

Прогулка по лесу, который примыкает к нашему участку:


Пока нас не было две недели, соседи почти дом построили Сейчас все быстро, только денежки выкладывай!

Сегодня ходили с Костей к педиатру. Я, клуша, притащилась не в ту поликлинику, которую было надо Хорошо, был слот на следующее время, я перезаписалась и помчала с коляской наперевес.
Дали целый список врачей пройти, фух, начнем, помолясь.

Агитирую мужа на 12-е поехать в Кострому, там три выходных.