Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

ninaka писал(а):

у меня пёкся 3.5 мин и такой мягонький

Я тоже меньше нормы время делаю и ,если не дошёл по минутке добавляю и заглядываю.

Дюдюша писал(а):

Нин,разве между основными приемами пищи перекусывать разрешенными овощами и фруктами нельзя???Я что-то напутала?

Svetlyachok писал(а):

Перекусы замедляют обмен веществ и допускаются,если прям умираешь и не доживёшь до следующего приёма пищи.