Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

ninaka писал(а):

кстати щас аву поменяю не смеяться это я в 17лет

О-ПА!!!! А чего смеятся-то??? Нинуль ты здесь как киноактриса из 80-х!

ninaka,ох,нифигасе!!!!! Такая Фся загадочная!!!! А волосы какие шикарные!!!! Классная фотка!!!!

Lapulka писал(а):

я их сразу отрезала до ежика

Ир,покажи,а?

Svetlyachok писал(а):

Ир,покажи,а?

К счастью фото с тех тяжелых времен не сохранилось! Честно-честно - но есть там где я черненькая с каре..... правда дома на домашнем ноуте, если хотишь вечером покажу

ninaka писал(а):

я его тоже смотрела, НО я боюсь печь в мироволновке( никак не осмелюсь ) и кружки подходящей нет

Нина, а я рискнула и в первые испекла!!!

Пекла в стеклянном салатнике из коричневого стекла.

Svetlyachok писал(а):

Вчера вот такой делала

Светик надо и его попробовать мне понравилось печь в микре как твой называется?

Домогуляйка писал(а):

Всем доброе утро, я сегодня тоже с отвесиком в 200гр Сейчас тушу вчерашний "грибной улов" в сметане

Леночка с отвесиком тебя грибочки в сметане лакомство

Валенти-n@ писал(а):

Нина, а я рискнула и в первые испекла!!!

ммммм Валюшка - какой кексище знатный получился!!! Я тожа такой теперь хочу!

ninaka писал(а):

кстати щас аву поменяю не смеяться это я в 17лет

Красотулька раньше в фотоателье только так и фотографировали

Lapulka писал(а):

Я тожа такой теперь хочу!

Даю времени 5 минут вперёд

Иринк, только вот все пишут они получаются плотненькими, похожи на пряник, но вкусно а если когда надо быстро, то прямо находка

Всем привет!!!Зашла час назад,пока все прочитала,пока ребенка в школу собрала,вы еще на страничку убежали)))Я сегодня без отвеса('')Но у меня весы механические,так что может он и есть чудок...Меню на сегодня:ОБЕД:щи без картошки,молоко;УЖИН:цыпленок,запеченый в духовке и кефир.Перекушу кусочком(или парочкой) арбуза.

Валенти-n@ писал(а):

Даю времени 5 минут вперёд Иринк, только вот все пишут они получаются плотненькими, похожи на пряник, но вкусно а если когда надо быстро, то прямо находка

Я ужо на работе Валюш! Эт ток до завтра ждать!

Упс!!!А кефир на ужин отменяется((Чаек же тока с мясом мона

omilo - Олечка
ninaka - Нинуся
Валенти-n@ - Валенька
oxakal - Оксаночка
Спасибоньки! Рада снова вернутся на систему, уже и позавтракала, только после диеты организм не принимает нормальное количество пищи. За 2 с половиной месяца мой вес ушел со 103 до 84, из них 8 кг сброшено на системе. Я так счастлива, теперь буду снова питатся раздельно. А что бы вес сперва не пошел вгору, мне подарили сбор травок, не очень верится, но говорят, он улучшает пищеварение и способствует быстрому обмену веществ

Lapulka писал(а):

Я ужо на работе Валюш! Эт ток до завтра ждать!

Эх, точно, забыла

Евгения,привет!А на какой диете ты сидела?

Lapulka писал(а):

Нинуль ты здесь как киноактриса из 80-х!

да уж киноактриса ещё та

Svetlyachok писал(а):

Такая Фся загадочная!!!! А волосы какие шикарные!!!! Классная фотка!!!!

спасибо Светик

Lapulka писал(а):

К счастью фото с тех тяжелых времен не сохранилось!

жалко, я бы посмотрела... может повторишь???

Lapulka писал(а):

но есть там где я черненькая с каре..... правда дома на домашнем ноуте, если хотишь вечером покажу

я тож хочу

Валенти-n@ писал(а):

раньше в фотоателье только так и фотографировали

эт точно- там и фоталась

Дюдюша писал(а):

УЖИН:цыпленок,запеченый в духовке и кефир.Перекушу кусочком(или парочкой) арбуза.

мяско надо без молочки кушать и перекусывать не надо

Дюдюша писал(а):

Упс!!!А кефир на ужин отменяется((Чаек же тока с мясом мона

молодца сама исправилась

Светик я ж спекла пятиминутный кексик в СВЧ здОровски получилось я не ела ещё кАнеш, но сын навернул половину

Lapulka писал(а):

если хотишь вечером покажу

Хочу!!!

Валенти-n@ писал(а):

как твой называется?

Эт в кулинарных вопросах был рецепт дан. и вот такой делала: http://forum.say7.info/topic11386.html Все вкусные и быстрые,я их ещё на коржи режу и пропитываю кремом.

Валенти-n@ писал(а):

вот все пишут они получаются плотненькими, похожи на пряник, но вкусно

Эт если передержать,а если немножко поглядывать,то можно найти золотую середину и будет мягким.

Дюдюша писал(а):

Перекушу кусочком(или парочкой) арбуза.

Перекусы замедляют обмен веществ и допускаются,если прям умираешь и не доживёшь до следующего приёма пищи.

Дюдюша писал(а):

Упс!!!А кефир на ужин отменяется

Умничка!

Валенти-n@ писал(а):

только вот все пишут они получаются плотненькими, похожи на пряник,

а у тебя тоже получился плотный?

Svetlyachok писал(а):

Эт если передержать,а если немножко поглядывать,то можно найти золотую середину и будет мягким.

у меня пёкся 3.5 мин и такой мягонький

Svetlyachok писал(а):

и вот такой делала: http://forum.say7.info/topic11386.html

этот у меня уже в закладках давно, но теперь то уж точняк испеку

Нин,разве между основными приемами пищи перекусывать разрешенными овощами и фруктами нельзя???Я что-то напутала?

ninaka писал(а):

Светик я ж спекла пятиминутный кексик в СВЧ здОровски получилось я не ела ещё кАнеш, но сын навернул половину

О-ф-и-г-е-т-ь-!!!!!! Она это сделала!!! Феноменальная смелость!!!! Респект и уважуха,Нинуль!!!!

ninaka писал(а):

у меня пёкся 3.5 мин и такой мягонький

Я тоже меньше нормы время делаю и ,если не дошёл по минутке добавляю и заглядываю.

Дюдюша писал(а):

Нин,разве между основными приемами пищи перекусывать разрешенными овощами и фруктами нельзя???Я что-то напутала?

Svetlyachok писал(а):

Перекусы замедляют обмен веществ и допускаются,если прям умираешь и не доживёшь до следующего приёма пищи.

ninaka писал(а):

кстати щас аву поменяю не смеяться это я в 17лет

Прикольно, Нин! У тебя ж вроде прямые волосы? на голове дань моде 80-х химия? Фотка вызывет не смех, а ностальгическую улыбку по прошлому. Хочется достать семейные альбомы...Я вот в возрасте 17-23 лет в самой худой поре была - 54 кг.

ninaka писал(а):

я ж спекла пятиминутный кексик в СВЧ

И мне что ли попробовать?

Svetlyachok писал(а):

http://forum.say7.info/topic11386.html

Этот я видела, только никак не могла рискнуть испечь

ninaka писал(а):

а у тебя тоже получился плотный?

Не сильно, но и не как кекс из духовки, в духовке пышнее что ли, даже не знаю как объяснить
Вот ведь как Шурик нас сподвинула на выпечку, Нинуль!!!

Svetlyachok писал(а):

О-ф-и-г-е-т-ь-!!!!!! Она это сделала!!! Феноменальная смелость!!!! Респект и уважуха,Нинуль!!!!

ну не издевайся надо мной правда боялась, но ты же Маугли, кого хошь достанешь трусиха да трусиха пришлось мне идти доказывать что я не такая спасибо за наводку на рецептик сын попросил показать как делать- говорит сам буду себе печь когда мамы дома не будет( в смысле меня)

Домогуляйка писал(а):

И мне что ли попробовать?

Давай, Лен, за компанию