В кругу друзей. Том второй

Пушистичка писал(а):

Рассказывай. Мне эта тема интересна. И актуальна. Тоже на щадящей диете. По совету эндокринолога. Сбросила 5 кг. Один кг гуляет, но 4 точно.
Аня худеет тоже. Но она с диетологом. Я не готова взвешивать продукты и заполнять таблицы. И во всем себя ограничивать
Врач мой говорит, главное не доводить себя до стресса. Их и так в жизни достаточно. И можно мне все, главное количество. Летом похудела сама по себе, все ела, но я не считая домашних шагов и по участку, проходила по 3 и более километров.а то и больше. Сейчас с подругой инет, ставшей реальной фото друг другу шлем, килограмма- граммами меряемся стимулируют , что я не одна.
Цель у меня удерживать вес, похудение вторично по приятно, что похудела