В кругу друзей. Том второй

У меня 4 приема пищи, два завтрака, обед и полдник. Если поужинаю тяжесть на желудке. Редко ужинаю сама по себе давно. Напоминаю цель не похудеть, а удержать вес. Похудение вторично само собой худеется. Я тебе в личку написала