Наталья А*
Наталья
55 лет
Москва
я много двигаюсь по квартире. Тут вроде писала. Взяла Анины часа с шагомером. Квартира. МФЦ, рынок, сад, магазин. 10000 шагов. Летом два гуляния с детьми.: 3, 6 км. Похудела за 2, 5 месяца на 3 кг , хотя ела безолаберно. И ужинала. И ни в чем себе не отказывала. Постарайся, если силы есть
хоть в выходные гулять, двигаться