Подружкины посиделки

Шерлок писал(а):

я всё ем....и сколько хочу, но с 12.00 и до 20.00. Помогает.....за год -15 кг и держится вес.

Света, почему с 12-00? Мне нужно похудеть...очень...А выпечку тоже можно? Или нет? Блин как от нее отказаться?
У меня остался один стейк форели. Засолила. До чего же вкусно получилось и такое нежное мяско. Давно такую рыбку не ела. Утром , на завтрак, делаю бутеры себе. Как тут похудеешь? Света, напиши, пожалуйста, по подробнее про свое питание? Обязательно нужно с 12 начинать кушать? Сколько раз в день есть? И т.д.