Живем и худеем по системе -60 (глава 3)
Домогуляйка
Елена
54 года
Новый Уренгой - Донецк
| Вио Летта писал(а): |
| УЖИН: горсть малины айвы и немного клубники.
Сей час убиваю голод горячим зеленым чаем. |
Виолетта, ужин не системный( ягодки с утра тольько) и не сытный. Каждый прием пищи должен приносить насыщение. Конечно после поклеванных ягодок голод подкрадется очень быстро.
Кстати, обед тоже на мой взгляд очень, очень скудный.
Ты всегда так мало ешь или только на системе?09 Сен 2009 0:57