Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

мое вчерашнее меню:
З. 8-00 оладьи со сметаной и вареньем, кусок торта, семечки еще пожевала
О. 13-30 Картошка запеченая со специямии и небольшим кол-вом масла, баклажан, фаршированный грибами, помидоркой и сыром
У. 16-30(!!!) после такого обеда ЖУТКО захотелось есть. Топленое молоко, штук 6 слив, яблоко, арбуз...ужин получился слишком маленький!