Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Девочки, привет

Все никак не могу взять себя в руки. Зажоры (сломала косточку в стопе, без спорта, работу потеряла, сижу дома, ем). Начинаю питаться по системе и заканчиваю с подсчетом калорий. Итак, сегодня:

Завтрак (10:00): Кофе и Кексики по рецепту https://forum.say7.info/topic21361.html

Обед (14ч00): Курица на гриле (200г) с перловкой и овощами

Ужин (17ч00): Творог (200г) с печеным яблоком

ПС: если что, исправляйте