binbin
Ирина
70 лет
Московская область
Доброе утро!
У нас со вчерашнего вечера сеется дождь, похолодало.
Вчера был очень тёплый солнечный день и я решила съездить в Москву, надо было купить мокасины на весну, а заодно хотелось посмотреть новые линии метро и МЦК.
Туфли купила.
Напутешествовалась! Впечатлилась новыми транспортными возможностями - круто!
Сегодня хотела пройтись по магазинам у нас в городе, но ходить под дождём не хочется, отложу на завтра. Дождь давно был нужен - пыль прибить, а так всё цветёт, пахнет свежей зеленью - красота!
Лариса, переезжать на дачу на лето не планируете?
Helen Lemon писал(а): |
Ира, пиши, что готовила диетического, очень актуально. |
Лена, как таковые диетические блюда я не готовлю. Ем практически всё, но только когда надо сбросить вес, стараюсь, чтобы общее число потребленных калорий в день не превышало 800-1000кк, а когда надо просто поддерживать вес, то, по моему возрасту и образу жизни, мне надо не превышать 1200-1500кк. так что для меня главное- количество еды. Завтракаю в 8-9 часов, обед в14-15 часов, после 18 часов я не ем, в качестве перекусов только фрукты, немного. А в праздники и выходные вообще ничего не считаю, знаю, что потом "отработаю"))
В понедельник и вторник делала только салаты - мой любимый салат с яйцом, огурцом и горошком
http://www.say7.info/cook/recipe/419-Salat-ogurcami.html , вчера тот салат, что тебя заинтересовал
Кстати, могу порекомендовать вяленые помидоры, которые я покупала в "Перекрёстке", производят в Ставропольском крае, мне очень понравились
Сегодня похолодало, решила приготовить что-нибудь "посерьёзнее")). Фасоль осталась, сделаю Лобио.
Потом буду рыбу запекать, сварю постный борщ, побольше ходить, пока скинула 1кг, надеюсь, что к майским уйдёт ещё 1кг
Всем успехов в ваших планах.