Картофельная бабка

Rozalinda писал(а):

Добрый день, Лариса!Да, конечно, попробую когда-нибудь.Хотя, врачи говорят, что картофель нужно поменьше есть(тяжелая пища), там же один крахмал..

Добрый день, Розалия.
Ты совершенно права, в картофеле много крахмала, а это ведет к накапливанию лишних кг. У молодых хороший метаболизм и калории быстро сгорают, а с возрастом метаболизм замедляется и все больше углеводов и жиров не сгорают, а откладываются в жировой ткани. Теперь я почти отказалась от картошки, вернее, ем её очень редко, а когда-то могла есть чуть не ежедневно и это не сказывалось на фигуре. Так что изредка можно побаловать себя и драниками, и бабкой картофельной, и жареной картошкой. Главное - знать меру и не часто это употреблять.