Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Мой отчет на сегодня!
Завтрак в 9.40: 2 фаршированных перца, бутерброд с капченкой и помидором.
2й завтрак в 11 30: запеченая картошка с рыбой (не удержалась )
Обед в 14.00: 2 фаршированных перца + кетчуп
Ужин в 17.30: пол пачки творога с йогуртом (2,5% персиковый)