Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Ain Ash писал(а):

У меня отвес за два дня -1.5!!!

Какой хороший результат мои поздравления

Ain Ash писал(а):

14:00 О- отв мясо с гречкой (доедаю)100/100, свекла отв чуть сметаны100

Не забываем что сметаны всего одну чайную ложку можно

Ain Ash писал(а):

18:00У- отв яйца 3шт, чай черный( яйца вроде нельзя ни с чем забыла, овощи нельзя вроде добавить)

Да, к ним ничего нельзя добавлять, яйца как самостоятельное блюдо идёт, осторожно нужно с таким ужиным, может оказаться голодным особенно в начале пути