Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 15)

Спасибо, Лариса!
Про сметану помню, хорошо
Сегодня обед был с нарушением(немного)
На ужин поем творог с яблоком200, чай черный. До 18:00
Завтра строго по меню !!!. Позже напишу, что буду есть